めがねの雅…豆知識

豆知識
めがねの雅

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ブルーベリーが目にいいというお話はよく聞きますよね。利き腕や利き足があるのは、みなさんご存知ですよね、でも眼にも利き目があるのはご存知ですか？そんな以外と知らない豆知識のページです。 ☆★☆★☆

やっぱりブルーベリーは、エライ！

☆★☆★☆ おいしくって体にいい ☆★☆★☆

ブルーベリーと言う名前の由来は、濃い青紫色に熟すことにあるそうです。
どこか貴族的な気品が漂う印象もさることながら、その中には体にうれしい効能が秘められているのです。
色素に含まれている物質が目の疲れをやわらげ、視力の向上に効果があることは有名ですね。
また高い抗酸化作用があり、老化を遅らせて若返りにも役立つ効能があるみたいです。

コップ一杯分の涙

☆★☆★☆ うれしかったり、悲しかったり、怒ったり。そんなとき涙は、自分の気持ちを素直に代弁してくれます。 ☆★☆★☆

涙の成分は９８％が水。
そのほかナトリウム、カリウム、免疫ブロブリンなどで、１日に約０.６～１.０㏄、１年で２２０㏄（大きいコップ１杯分）ほど分泌しています。
働きは

目を乾燥から守る。

ホコリを洗い流す。

角膜に栄養と酸素を供給する。

付着した細菌を除去する。

角膜とマブタの潤滑油など。

「涙を流して損しちゃった」なんて思ってしまう出来事も、目のために流していると思えば許せるかもしれませんね。

あなたの利き目は、右目？左目？

☆★☆★☆ あなたの利き目はどっち？
身近な人と一緒に調べてみてはいかがですか。 ☆★☆★☆

足や手に「利き足」、「利き手」があるように、普段何気なく使っている目にも「利き目」があります。
そして両方の目で物を見ている時も、その利き目を優先させて見ているのです。
自分の利き目を調べる簡単な方法は、カメラのファインダーを覗くときにわかります。
いつもごく自然にファインダーを覗いている目が利き目になります。

目で食す

☆★☆★☆ おいしそうな料理を目にするだけで舌つづみを打ちたくなりませんか？ ☆★☆★☆

年齢を重ねた人ほど、食事の上手な楽しみ方を知っていると思います。
でも少々残念なのが、近くを見る調節力の低下です。グルメ雑誌に目を通す前にメガネの選択を一考されてはいかがでしょうか。
「ご飯の粒が見えなくて美味しくない」と言われたお客様もいらっしゃいました。
手元全体がくまなく見えるメガネにすることで、普段と変わらない料理の一品一品に、作る人の愛情までもが見えてくるかもしれませんよ。

お出かけ前は忘れずに
目のＵＶ対策

☆★☆★☆ 太陽と楽しく付き合うためにも、ＵＶカット機能付きのサングラスの装用を心がけてください。 ☆★☆★☆

夏のスキンケアといえば、もちろん紫外線対策ですね。
でも、ついつい忘れがちなのが目のＵＶケアです。
オゾン層を通り抜けて地上に降り注ぐ紫外線は、素肌ばかりでなく目にも大きな影響を及ぼします。

「ＵＶ－Ａ」は白内障に、

「ＵＶ－Ｂ」は角膜炎の原因に

なると言われているのです。
オーストラリアの小学校では、夏になると子供たちにサングラスを装用させていると聞きます。

サイトマップ

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